Le pouvoir de l’amitié et des relations interpersonnelles. L’éclairage des neurosciences sociales

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L’amitié, les relations sociales positives et les actes de bienveillance envers les autres sont des dispositions naturelles que nous pouvons utiliser pour combattre les effets délétères de la solitude et de l’isolement. Cultiver ces relations amicales et manifester de la gentillesse en ligne, grâce à internet et aux médias sociaux a les mêmes effets bénéfiques que des interactions en face à face. Les recherches en neurosciences sociales identifient les mécanismes biologiques qui sont responsables des conséquences nuisibles chez les personnes souffrant d’une absence de liens sociaux et d’un sentiment de solitude. Les neurosciences sociales offrent des pistes pour mieux vivre le confinement actuel.

Friendship, social relationships, and acts of kindness are predispositions that are deeply rooted in human nature. They can be used to overcome the detrimental effects of loneliness and social isolation. Cultivating friendships and expressing kindness online, via the internet and social media, has the same beneficial effects as face-to-face interactions. Social neuroscience has identified the neurobiological mechanisms that are responsible for the harmful consequences of loneliness, and offers ways of coping with the current lockdown.