Parâmetros perceptuais e afetivos como indicadores do ponto de transição aeróbico-anaeróbico na caminhada em ritmo auto-selecionado
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2008
- handle: 10670/1.vyas0e
- 1519-9088
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Fitness & Performance Journal
Mots-clés
Salud Exercício Limiar Anaeróbio Psicofi siologiaCiter ce document
Sergio Gregorio da Silva et al., « Parâmetros perceptuais e afetivos como indicadores do ponto de transição aeróbico-anaeróbico na caminhada em ritmo auto-selecionado », Fitness & Performance Journal, ID : 10670/1.vyas0e
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Résumé
"Introdução: A baixa aderência a programas de atividade física é amplamente reportada, principalmente em programas com intensidades vigorosas. Estudos têm sugerido que exercícios realizados com suprimento predominantemente aeróbico poderiam promover respostas perceptuais e afetivas agradáveis. Apesar disso, pouco é conhecido sobre estas respostas durante a caminhada em ritmo auto-selecionado e se estas apresentam relação com aquelas respostas verifi cadas no ponto de transição aeróbico-anaeróbico. O objetivo desse estudo foi investigar as respostas perceptuais e afetivas associadas ao ponto de transição aeróbico-anaeróbico (limiar ventilatório, LV) e verifi car se estas apresentam diferenças em relação às respostas perceptuais e afetivas obtidas durante a realização de caminhada em ritmo auto-selecionado, por mulheres adultas. Materiais e Métodos: Foram investigados 45 indivíduos, previamente sedentários, os quais realizaram: a) teste incremental máximo em esteira; e b) teste de 20min de caminhada em ritmo auto-selecionado. A percepção subjetiva do esforço (PSE) e a valência afetiva (VA; prazer/desprazer auto-reportado) foram mensuradas a cada intervalo de 1min. Resultados: Os resultados demonstraram que os escores da PSE (12,2±1,7) e VA (2,64±1,68) no LV foram similares àqueles escores de PSE (11,9±1,4) e VA (2,60±1,64) durante caminhada em ritmo auto-selecionado (p>0,05). Discussão: Dessa maneira, pode-se concluir que os parâmetros psicológicos PSE e VA poderiam ser utilizados como indicadores do ponto de transição aeróbico-anaeróbico durante a realização de caminhada em ritmo auto-selecionado por mulheres adultas sedentárias."