Dans mon corps se fait jour de manière non loquace que quelque chose se prépare… Approche en première personne d’un moment de vigilance vécu en introspection sensorielle

Résumé En Fr

Within my Body Comes to Light without Words that Something is Coming to Pass… First-person Approach of a Moment of Vigilance Lived in a Sensorial Introspection. This article is rooted in a practical phenomenology project and presents a first-person description of a specific moment experienced in a sensorial introspection. This moment was marked by a high quality of presence and the emergence of a leap in attention of a remarkable quality. Sensorial introspection is a meditative practice that focuses on the manifestations of a living principle unfolding in real time within the body and creates conditions to perceive inner phenomena usually hidden from awareness. These phenomena are mainly corporeal, and describing them brings to light aspects of the dynamics of attention that are not spontaneously described when attention is seen primarily as a cognitive process. In addition to the significant aspects of this experience in terms of the dynamics of presence and attention, this article highlights the epistemological and methodological rigour that is required of first-person research.

Ancré dans un projet de phénoménologie pratique, cet article propose une description en première personne d’un moment vécu en introspection sensorielle, moment caractérisé par une grande qualité de présence et par l’émergence d’un saut attentionnel qualitatif remarquable. L’introspection sensorielle est une pratique méditative tournée vers les manifestations du vivant se déroulant en temps réel dans l’intériorité du corps, qui crée des conditions pour percevoir un ensemble de phénomènes internes habituellement cachés à la conscience. Ces phénomènes étant prioritairement corporels, leur description met en lumière des facettes de la dynamique attentionnelle non spontanément décrites si l’on pense cette dernière prioritairement comme un processus cognitif. Outre les aspects significatifs de cette expérience en termes de dynamique de présence et d’attention, l’article souligne la rigueur épistémologique et méthodologique qu’impose une recherche en première personne.