Le stress est un phénomène naturel, normal et utile à la survie. Il libère l’énergie et procure la motivation nécessaire pour faire face aux situations difficiles et pour relever des défis. Les stress cumulatif et traumatique sont par contre potentiellement destructeurs.
Stress is a natural, normal and useful for survival. It releases energy and provides motivation to cope with difficult situations and challenges. The cumulative stress and traumatic are against potentially destructive.