EFEITO DA CADÊNCIA DE PEDALADA SOBRE A PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO E FREQUÊNCIA CARDÍACA EM TESTE INCREMENTAL MÁXIMO
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2011
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Brazilian Journal of Biomotricity
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Rafael Ayres Montenegro et al., « EFEITO DA CADÊNCIA DE PEDALADA SOBRE A PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO E FREQUÊNCIA CARDÍACA EM TESTE INCREMENTAL MÁXIMO », Brazilian Journal of Biomotricity, ID : 10670/1.41p4cn
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Résumé
"Sabe-se que a cadência de pedalada influencia a eficiência mecânica, os níveis de lactato sanguíneo, a frequência cardíaca (FC) e o consumo de oxigênio. Entretanto, informações sobre como a cadência de pedalada influencia a percepção subjetiva de esforço (PSE) ainda são escassos. O objetivo do estudo foi comparar as respostas de potência máxima, da FC e da PSE atingidas durante testes incrementais máximos (TImáx), a 50 e 100 rpm, com 15W/min até exaustão voluntária. A amostra (n=7) foi composta por indivíduos fisicamente ativos (20,4±2,2anos, 73,1±8,3kg e 176,8±4,6cm). Foram realizados dois TImáx no cicloergômetro, com cadências de 50 e 100rpm, realizados aleatoriamente (intervalo mínimo de 48h entre os testes). A PSE foi mais elevada nos testes com cadência de 100 rpm, porém, ao final do teste, a PSE não apresentou diferença entre as cadências. Não houve diferença significativa na FCmáx (50rpm: 183±7,81bpm vs. 100rpm: 185,6±8,1bpm). Já em intensidades submáximas, a FC foi mais elevada no teste a 100rpm. Conclui-se que PSE e FC são influenciadas pela cadência de pedalada sendo mais elevadas de acordo com o aumento da cadência. Isso aponta para a aplicabilidade da utilização da PSE para o monitoramento da intensidade de esforço em programas de exercício físico realizado em cicloergômetro."