Analyse de l'activité musculaire lors de la flexion du buste

Résumé Fr En

Cette étude vise à mesurer les variations de l’activité électromyographique (EMG) de quatre muscles dans trois différentes postures de la flexion du buste sur les cuisses. Vingt sujets masculins modérément entraînés, âgés de 24 à 37 ans ont participé à l’étude. A partir de la position couchée dos au tapis, jambes fléchies, pieds à plat et doigts aux épaules (DE) ou doigts croisés à la nuque (DN) dans un repère d’angles muni d’un goniomètre, les sujets devaient décoller le buste du tapis et maintenir la position pendant 5 secondes. Trois angles buste-tapis de 10?, 20? et 30?, ont été analysés de façon aléatoire. L’activité électromyographique des quatre muscles grand droit de l’abdomen (GDa), grand oblique (GO), grand dorsal (GD) et droit antérieur (DA) a été recueillie. Les valeurs de Root Mean Square (RMS) ont été déterminées sur cinq périodes d’une seconde. Les résultats montrent des différences significatives (p < 0,05) entre les positions adoptées aux trois angles selon les muscles. L’activité du GDa en position DE est maximale dès l’angle de 10?, en revanche dans cette position l’activité des autres muscles augmente de façon linéaire pour être maximale à 30?. Par ailleurs les valeurs mesurées lors de la position DE sont significativement supérieures à celles mesurées lors de DN. En conclusion la posture DE à 10? de flexion du buste par rapport au sol en décubitus dorsal, serait un moyen efficace pour renforcer le grand droit de l’abdomen en limitant les douleurs associées à des flexions importantes du buste.

The purpose of this study was to examine the electromyographic (EMG) activity of four muscles at three different angle positions during flexion of the trunk on the thighs. Twenty moderately trained men aged from 24 to 37 years old participated in this study. From the position back to the carpet, legs bent, feet stretched straight on the floor and fingers on the shoulders (FS) or fingers crossed to the neck (FN) in a landmark (of angle-reference) set with a goniometer, each of the subjects took off their trunk the carpet and maintain this posture for five seconds. Posture angles of 10, 20 and 30? were randomly applied to each subject. The EMG activity of the four muscles: Rectus Abdominis (RA), Obliques Externus (OE), Abdominis Latissimus Dorsi (ALD) and Rectus Femoris (RF) was recorded. The RMS values were calculated during five one second periods. Results indicate significant differences between the three angles (p < 0.05). Among the different muscle investigated RA muscle presents maximal values of RMS from a flexion of 10? angle. In contrast, the other muscles RMS values increased linearly with the increase in trunk flexion. Furthermore whatever the angles RMS values were higher in FS than in FN. These results suggest that the FS posture at 10? is most likely an effective way to improve the reinforcement of the Rectus Abdominis, limiting classical pain associated with the flexion movement of the trunk.