La compassion pour soi-même peut-elle protéger des conséquences néfastes liées à une image corporelle négative ?

Résumé Fr En

L’apparence physique est le premier élément que l’on remarque chez une personne. Elle permet de se forger rapidement une opinion, un jugement ou une impression. Il est dès lors possible d’attribuer à cette personne une appartenance sociale ou un environnement familial sur la base des informations observées. Bien que les apparences puissent être trompeuses, les médias usent et abusent au quotidien de l’image du corps. Le présent article répond à deux objectifs complémentaires. Primo, il sensibilise le lecteur à la théorie de l’objectification qui décrit l’influence de cette représentation omniprésente et idéalisée de la beauté féminine sur la santé mentale des femmes. Secundo, la pertinence de cet article se justifie par son apport théorique important concernant la compréhension du rôle que l’auto-compassion peut présenter dans la perception que se font les femmes de leur propre corps. Cet article théorique propose une piste de réflexion nouvelle, nécessaire et encourageante, sur le rôle protecteur que peut avoir la compassion pour soi face aux conséquences néfastes liées à une image corporelle négative.

Physical appearance is the first thing we notice about a person. It allows us to quickly form an opinion, a judgement, or an impression. It is then possible to attribute a social or family environment to that person based on the information observed. Although appearances can be deceptive, the media use and abuse body images daily. This article has two complementary aims. Firstly, it introduces the reader to the theory of objectification, which describes the influence of this ubiquitous and idealised representation of female beauty on women’s mental health. Secondly, the relevance of this article is justified by its important theoretical contribution to understanding the role that self-compassion can play in women’s perception of their own bodies. This theoretical article proposes a new, necessary, and encouraging line of thought on the protective role that self-compassion can play in the face of the harmful consequences associated with a negative body image.