"O alongamento é freqüentemente utilizado antes de práticas desportivas como forma de preparar o corpo para o esforço ou como meio preventivo de lesões. Porém, muitas vezes ele é realizado de forma máxima (Flexionamento), acarretando respostas fisiológicas, como a ativação do Órgão Tendinoso de Golg...

Qualidades físicas de escolares de 13 anos submetidos à formação esportiva tradicional

Articles

João Luiz Bitencourt da Silva et al. (2009)

Articles

"Introdução: O estudo objetivou avaliar os efeitos da metodologia de formação esportiva tradicional sobre as qualidades físicas de escolares com 13 anos, submetidos a 16 semanas de intervenção. Materiais e Métodos: A amostra foi composta por 40 escolares divididos em dois grupos (GT=20 e GC=20) para...

Análise da intensidade de uma sessão de Jump Training

Articles

Carolina Bellei Perantoni et al. (2009)

Articles

"Introdução: As aulas de Jump compreendem exercícios sobre uma mini cama elástica, compostas por sequências de movimentos ritmados e coreografados, tendo como um dos seus objetivos a melhora da capacidade aeróbica. O objetivo do estudo foi verifi car se a intensidade de uma sessão de Jump, realizada...

Estimativa do limiar de Conconi por meio da Escala de Borg em Cicloergômetro

Articles

André Calil e Silva et al. (2005)

Articles

"O objetivo deste estudo foi testar a validade de se estimar o PDFC por meio da Escala de Borg durante um teste progressivo em cicloergômetro. A amostra foi constituída por trinta e cinco homens divididos em alunos de academias de ginástica da cidade de Juiz de Fora e estudantes do curso de Educação...