2022
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Revue musicale OICRM ; vol. 9 no. 2 (2022)
© Revue musicale OICRM, 2023
Nicole Stanson et al., « The Effectiveness of Mindfulness Training on the Experience of Music Performance Anxiety in Young Adult Musicians. A Preliminary Investigation », Revue musicale OICRM, ID : 10.7202/1096931ar
La recherche a montré que l’anxiété liée aux performances musicales (apm) est ressentie par des individus de tous les groupes d’âge et de tous les niveaux de compétence. En raison de la nécessité d’une gestion efficace de l’anxiété de performance chez les musicien·ne·s, les chercheur·euse·s ont commencé à étudier la viabilité de la pleine conscience. Cette approche s’est avérée être un traitement efficace chez les populations souffrant d’anxiété généralisée. Notre étude a évalué les effets d’une intervention de pleine conscience de deux semaines sur des musicien·ne·s, avant et après une performance, en utilisant les mesures du State-Trait Anxiety Inventory (stai) et le Revised Kenny Music Performance Anxiety Inventory (kmpai-r). Les résultats de cette étude suggèrent que la pleine conscience a un effet positif significatif sur l’anxiété de la performance musicale, et qu’un modèle d’intervention de formation à la pleine conscience de deux semaines devrait être étudié plus avant comme une intervention potentielle pour réduire l’amp.