Découvrir “Réveiller le tigre”: Note de lecture du livre de Peter A Levine

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Lecture présentée par Yves Monnier le 25 mars 2021 lors d’un atelier de lecture de l’ANR SensibiliaLevine, Peter A. (2019). Réveiller le tigre: guérir le traumatisme. Paris, France : InterEditions. 239 p. Dans la première partie du livre Peter A. Levine nous expose ses observations sur la gestion des traumatismes chez différentes espèces d’animaux. En effet, il s’intéresse depuis 1970 à cette libération instinctuelle de la sortie du traumatisme chez les animaux. Dans la suite du livre il explique de quelle manière il a transposé ses découvertes du monde animal à l’être humain et a développé la Somatic Experiencing. Puis son écrit poursuit sur le fonctionnement détaillé de sa méthode psycho-corporelle de guérison du traumatisme. Il permet à qui le souhaite d’explorer la question des traumatismes par le biais de sa propre histoire individuelle. Le livre décrit étape par étape la formation, le fonctionnement et la résolution d’un traumatisme psycho-affectif. L’avancée majeure du travail de Peter A. Levine est d’avoir eu l’intuition suite à ses observations du monde animal que le lieu du figement lors d’un traumatisme n’est pas le cerveau mais le système nerveux central : le nerf vagal en l’occurrence. Dans cette méthode Peter A. Levine introduit la notion de ressenti et permet d’y accéder de manière relativement simple. Le felt sens y est décrit comme un sens à part entière : « l’aura interne qui englobe tout ce que vous ressentez et connaissez sur un sujet donné à un moment donné qui l’englobe et vous le communique comme un tout plutôt que détail par détail » (Cf p.57). En conclusion, Peter A. Levine nous montre que la guérison du traumatisme ne peut se produire qu’au niveau du lien entre notre système nerveux et notre le cerveau car c’est là que se situe les dysfonctionnements issus des chocs traumatiques.