Les approches psychocorporelles : des outils pour le rétablissement

Résumé Fr En

Rétablissement, empowerment, sont des termes qui font leur chemin dans les pratiques psychiatriques actuelles. Des approches telles que la remédiation cognitive, l’entraînement aux habiletés sociales, et d’autres programmes se diffusent et aident de plus en plus d’usagers. Notre présentation de ce jour s’inscrit dans le cadre des pratiques innovantes visant l’autonomie des personnes, mais dans un champ encore peu documenté, à savoir les approches psycho-corporelles. Nous vous présenterons comment ces approches ont pu trouver petit à petit leur place au sein du Service Universitaire de Réhabilitation, notamment par le biais de groupes de pleine conscience et d’approches corporelles. Dans ces groupes, les participants s’entraînent à observer le moment présent, leurs émotions et leurs ressentis, afin de retrouver une capacité à choisir ce qui leur est bénéfique, se distancier de ce qui les fait souffrir, et nous l’espérons, vivre une vie plus riche et en accord avec eux-mêmes. Ces groupes proposent des outils tels que la méditation, mais aussi des mouvements de yoga, et divers exercices psycho-corporels dont nous traiterons plus en détail. Nous terminerons par des témoignages de participants.

Psychotherapy approaches and recovery Recovery, empowerment, are terms that make their way into current psychiatric practices. Approaches such as cognitive remediation, social skills training, and other programs are helping more and more users. Our presentation today is part of innovative practices aimed at the autonomy of people, but in a field still little documented, namely body-mind therapies. We will show you how these body-mind techniques have gradually found their place within the University Rehabilitation Service, particularly through mindfulness groups. In these groups, participants train their abilities to monitor their emotions, their feelings, the present moment, in order to find an ability to choose what is beneficial to them, to distance themselves from what makes them suffer, and we hope, to live a richer life and in accordance with themselves. These groups offer tools such as meditation, but also yoga movements, and various psycho-corporal exercises that we will discuss in detail.