Promoting physical activity among vulnerable older adults: Experience report from the project “Pas d’âge pour bouger” Promouvoir l’activité physique des seniors précaires : retour d’expérience du projet « Pas d’âge pour bouger » En Fr

Résumé En Fr

Introduction: The aging of the French population represents a major public health challenge, with chronic diseases constituting the main cause of disability among older adults. Physical activity plays an essential role in healthy aging, by preventing these illnesses and improving well-being. However, the practice of physical activity declines with age, particularly among people living in precarious conditions. Aim of the study: Against this backdrop, the Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine's "Pas d'âge pour bouger" project, of which we provide an experience report here, aims to promote physical activity among over-60s, while combating social inequalities in health. Deployed in the Peyrouat district of Mont-de-Marsan, a priority urban district, the project includes adapted physical activity workshops and health awareness sessions. Results: An improvement in participants' physical fitness was observed, although program attendance declined over time. Motivational interviews revealed obstacles such as physical limitations and fear of others. On the other hand, the desire to take care of oneself or break out of isolation was revealed. The community approach and social ties are thus identified as levers to encourage participation. Conclusions: This project highlights the levers and obstacles to reducing inequalities in participation and access to physical activity among older adults. It also suggests avenues of reflection for more relevant and inclusive public policies.

Introduction : Le vieillissement de la population française représente un défi majeur de santé publique, notamment avec les maladies chroniques constituant la principale cause d’incapacités chez les seniors. L’activité physique joue un rôle essentiel dans le bien-vieillir en prévenant ces maladies et en améliorant le bien-être. Toutefois, cette pratique diminue avec l’âge, notamment chez les personnes en situation de précarité. But de l’étude : Dans ce contexte, le projet “Pas d’âge pour bouger” de la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine, dont voici un retour d’expérience, vise à promouvoir l’activité physique des seniors de plus de 60 ans, tout en luttant contre les inégalités sociales de santé. Déployé dans le quartier du Peyrouat, quartier prioritaire de la ville, à Mont-de-Marsan, ce projet comprend des ateliers d’activité physique adaptée et des séances de sensibilisation sur la santé. Résultats : Une amélioration de la condition physique des bénéficiaires a été observée, bien que l’assiduité au programme ait diminué au fil du temps. Des entretiens motivationnels ont mis en évidence des freins comme les limitations physiques ou la peur de l’autre. À l’inverse, l’envie de prendre soin de soi ou de rompre l’isolement se révèle. L’approche communautaire et le lien social sont donc identifiés comme des leviers pour favoriser la participation. Conclusions : Ce projet met en lumière les leviers et les freins dans la réduction des inégalités de participation et d’accès à l’activité physique chez les seniors. Il propose également des pistes de réflexion pour des politiques publiques plus pertinentes et inclusives.