Adaptations neuromusculaires et métaboliques aigues lors d'un exercice de whole body vibration de faible fréquence

Résumé Fr En

Cette étude évaluait les réponses physiologiques induites par un exercice de «  Whole Body Vibration » (WBV; i.e., vibration corps entier) à faibles fréquences. Dix participants ont réalisé deux séances de squat isométrique, en condition WBV, avec des fréquences de 2 à 8 Hz, et en condition contrôle (CTL ; i.e., sans vibration), ainsi qu’un exercice incrémental de marche. L’EMGRMS du muscle vastus lateralis (VL) était augmentée ( p 4 Hz), comparée à l’exercice CTL, et correspondait, pour une fréquence de 8 Hz (? 7,5 kcal/min), à celle induite par la marche intensive (6,5 km/h). Ces résultats démontrent l’efficacité des vibrations de basse fréquence pour induire des réponses physiologiques accrues en comparaison d’exercices classiques.

Acute neuromuscular and metabolic adaptations during low frequency whole body vibrationsThis study has evaluated acute physiological responses induced by low-frequencies whole body vibration (WBV). Ten participants have performed two sessions of isometric squat with WBV (2–8 Hz) and without (control: CTL) vibrations and an incremental walking exercise. The EMGRMS of vastus lateralis muscle (VL) was significantly ( p 4 Hz), in comparison with CTL, corresponding to that induced by an intensive walking exercise (8 Hz ? 7.5 kcal/min). The present results evidenced the effectiveness of the low-frequencies vibrations to induce enhanced physiological responses in comparison with traditional exercises.