Extension chiffrée du domaine du perfectionnement ? La place des technologies de quantification du soi dans les projets d’auto-optimisation des individus

Résumé Fr En De Es

Cet article analyse les usages contemporains des technologies numériques de quantification lorsqu’elles sont employées dans le but d’optimiser différentes facettes de l’existence des individus. Appuyé sur une enquête des pratiques émergentes du Quantified Self d’une vingtaine de cadres américains et français, il étudie la place des chiffres et la mesure des activités parmi les projets d’auto-optimisation du soi. Il montre que ce travail de perfectionnement, parce qu’il s’efforce d’articuler des objectifs et des valeurs, rend délicate et souvent épuisante l’entreprise de perfectionnement par les chiffres – ces derniers occupant en conséquence une place limitée. Il met également en évidence combien ces pratiques, à l’interface de la vie professionnelle, familiale, amicale et personnelle, attestent de l’intensification du souci de soi et des pratiques d’auto-contrôle des cadres en matière d’hygiène, de santé et de « bien-être », lesquels se positionnent en garants de ce nouvel équilibre général.

This paper analyses the contemporary uses of digital self-tracking technologies when employed to optimize people’s lives. Based on qualitative research of Quantified Self practices by some twenty American and French executives, it focuses on the place of numbers and measurement of activities within their self-optimization projects. It shows that this work of self-improvement, which is aimed at articulating objectives and general values, makes the perfectionism-through-quantification process especially delicate and even exhausting. It also shows how these practices, which sit at the interface between professional, family, and personal life, highlight the escalation in self-care and self-control in the hygiene, health and “well-being” practices of managers.

Dieser Artikel analysiert die zeitgenössischen Nutzung digitaler Selftracking-Technologien, wenn sie zur Optimierung verschiedener Aspekte des Lebens eines Menschen eingesetzt werden. Er stützt sich auf die qualitative Erforschung von Praktiken des Quantified Self von zwanzig amerikanischen und französischen Führungskräften und fokussiert sich auf den Raum, den Zahlen und die Messung von Aktiväten in Selbstoptimierungsprojekten einnehmen. Es wird aufgezeigt, dass diese Perfektionierungsarbeit den Prozess besonders delikat und sogar ermüdend macht, da sie Ziele und allgemeine Werte umschliesst. Ebenso wird nachgewiesen, wie diese Praktiken, die Berufs- und Privatleben kreuzen, zur Intensivierung der Selbstkontrolle des Managers in Bereichen der Hygiene, der Gesundheit und des Wohlbefindens führen.

Este articulo analiza los usos contemporáneos de las tecnologías numéricas de cuantificación cuando son empleadas con el objetivo de optimizar distintas facetas de la existencia de los individuos. Basado en una encuesta de prácticas emergentes del Quantified Self de una veintena de ejecutivos americanos y franceses, el artículo estudia el puesto de las cifras y la medida de las actividades entre los proyectos de auto optimización de sí. Muestra que este trabajo de perfeccionamiento, porque se esfuerza en articular objetivos y valores, hace delicada y a menudo agotadora la empresa de perfeccionamiento por las cifras – estas ocupando en consecuencia un puesto limitado. Pone también de relieve cómo estas prácticas que se cruzan entre la vida profesional, familiar, social y personal, prueban el intenso cuidado de sí y de las practicas de autocontrol de los ejecutivos en materia de higiene, salud y “bienestar”, y estos se posicionan respondiendo de este nuevo equilibrio general.