Durée et régularité du sommeil chez les actifs: contraintes professionnelles et familiales

Résumé 0

Deux ensembles de contraintes pèsent sur la gestion du sommeil des individus en emploi : les contraintes professionnelles et les contraintes familiales. A partir de l’enquête Emploi du temps 2009-2010, cet article étudie l’effet conjoint de ces contraintes temporelles afin de rendre compte de la manière dont les inégalités qui leur ont trait se répercutent sur l’organisation du sommeil. L’activité professionnelle exerce une contrainte intermittente sur l’organisation du sommeil. Elle diminue le temps de sommeil et dérégule les horaires de sommeil, mais de manière inégale selon la catégorie socioprofessionnelle et, surtout, les horaires de travail. En revanche, la vie familiale induit des contraintes permanentes et a un effet régulateur sur les horaires de sommeil. Toutefois, cet effet régulateur accentue la dérégulation induite par l’activité professionnelle pour les horaires de travail les plus atypiques.