Usages numériques pour l’exercice physique pendant et après le confinement. Une recherche à méthode mixte

Résumé En Fr

Objective: To determine the reasons for using a digital exercise tool during lockdown, and change in this use after lockdown. Methods: This study followed 196 individuals during and after lockdown. An online questionnaire collected quantitative and qualitative data. The quantitative data included closed-ended questions evaluating factors influencing the use of digital tools for exercising, digital tool usage, physical activity levels, and sitting time. The qualitative data comprised open-ended questions about the reasons for digital tool usage, taking a "multiple-lives" perspective by examining continuity, change of tool, discontinuous use, or stopping use. Results: The quantitative data showed that digital tool users were young adults with a high level of education. Half of these individuals used a digital tool for the first time during lockdown. Post-lockdown, about 82% of the participants stopped using digital tools. The perceived usefulness of these tools during the COVID-19 period was a key driver of usage. The qualitative data revealed that the primary reasons for using digital tools during lockdown were the need for expert advice and programs, and a lack of motivation for home-based exercise. Conclusions: The closure of sports facilities during lockdown produced a substantial shift toward the use of digital technologies for maintaining physical activity. However, as the lockdown measures were relaxed, usage of these technologies declined. This underscores the importance of further scrutinizing the quality and effectiveness of these tools, many of which are freely available, in order to ensure their suitability for public health and fitness programs.

Objectif : Déterminer les motifs d’utilisation d’un dispositif numérique d’activité physique pendant le confinement et ce qu’il est advenu de cet usage à l’issue de ce dernier. Méthodes : Dans le cadre de cette étude, 196 personnes ont été suivies pendant et après le confinement. Un questionnaire en ligne a permis de recueillir des données quantitatives et qualitatives. Les premières comprenaient des questions fermées qui évaluaient les facteurs influençant le recours aux outils numériques pour faire de l’exercice, l’utilisation de ces dispositifs, les niveaux d’activité physique et le temps passé assis. Les secondes comprenaient des questions ouvertes sur les motifs de cette utilisation, dans une perspective dynamique : continuité, changement d’outil, utilisation discontinue ou arrêt. Résultats : Les données quantitatives ont montré que les utilisateurs d’outils numériques étaient de jeunes adultes ayant un niveau d’éducation élevé. La moitié d’entre eux utilisaient un dispositif numérique pour la première fois pendant le confinement. Après le confinement, 82 % des participants ont cessé d’utiliser ces outils. L’utilité perçue de ces outils pendant la période Covid-19 a été un facteur déterminant de leur usage. Les données qualitatives ont révélé que les principales raisons de l’utilisation d’outils numériques pendant le confinement étaient le besoin de conseils et de programmes émanant d’experts, ainsi que le manque de motivation pour l’exercice à domicile. Conclusions : La fermeture des équipements sportifs pendant le confinement a entraîné un changement substantiel à travers l’utilisation des technologies numériques pour le maintien de l’activité physique à domicile. Cependant, le recours à ces dispositifs a ensuite diminué, au fur et à mesure de l’assouplissement des restrictions. Ce constat souligne l’importance d’un examen approfondi des qualités et de l’efficacité de ces outils, dont beaucoup sont disponibles gratuitement, afin de s’assurer qu’ils soient adaptés aux programmes de santé publique d’incitation à l’activité physique.