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2011
- handle: 10670/1.awbl94
- 1677-1028
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Juliana Pracideli et al., « Efeitos do alongamento na qualidade de vida e flexibilidade de mulheres jovens », ConScientiae Saúde, ID : 10670/1.awbl94
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Résumé
"Objetivo: Analisar o impacto do alongamento muscular sobre a qualidade de vvida e flexibilidade de mulheres jovens. Métodos: Foram selecionadas 11 participantes, com baixos escores de qualidade de vida avaliada pelo SF-36, que realizaram um protocolo de alongamento muscular geral durante quatro semanas. A avaliação foi realizada antes, imediatamente após e um ano após o alongamento, utilizando o SF-36 e a medida da distância terceiro dedo-solo. Resultados: Houve diferença estatisticamente significante em quase todos os aspectos da qualidade de vida após um ano (p