Influence des émotions sur la prise de décision du footballeur

Résumé Fr En

L’objectif de ce chapitre est d’appréhender la manière dont les émotions peuvent influencer la performance du footballeur, et plus précisément un élément décisif de sa performance, sa prise de décision. Partant de l’exemple de Zinédine Zidane lors de la finale de la Coupe du Monde de football en 2006 contre l’Italie, nous tenterons de comprendre les mécanismes impliqués dans les réactions émotionnelles des joueurs de football, ainsi que leurs conséquences possibles. On pense souvent de prime abord aux émotions en termes de valence (c’est-à-dire si elles ont une tonalité positive ou négative), avec l’idée reçue que les émotions négatives, telles que la colère et l’anxiété, sont forcément néfastes à la performance. Nous verrons que les résultats des recherches récentes montrent que la valence des émotions a finalement peu d’impact sur la performance de prise de décision, alors qu’un élément physiologique lié aux émotions, le système nerveux parasympathique, dont l’activité est mesurée à travers la variabilité de la fréquence cardiaque, va jouer un rôle déterminant, étant donné ses réactions à la pression et ses relations avec l’efficacité des processus cognitifs mis en jeu dans la prise de décision du footballeur. Nous terminerons ce chapitre en présentant une méthode fondée sur la respiration lente contrôlée pouvant optimiser l’activité du système nerveux parasympathique, de manière à permettre au sportif d’approcher un état optimal de concentration, quelle que soit la situation rencontrée.

The purpose of this chapter is to understand how emotions influence the performance of football player, and more specifically his decision-making. Starting from the example of Zinédine Zidane during the World Cup football final in 2006 against Italy, we will try to understand the mechanisms playing a role in the emotional reactions of football players, as well as their consequences. We usually think first of emotions in terms of valence, this is to say whether they are positively or negatively hedonically toned. Thus, we got the idea that negative emotions, like anger and anxiety, are always hindering performance. Actually, recent findings show that emotional valence has little impact on decision-making performance, but a physiological component, the parasympathetic nervous system – which activity is measured through heart rate variability – will play a critical role. This can be explained by the reaction of the parasympathetic nervous system to pressure and its relationship with the effectiveness of cognitive processes used in the decision-making process of football players. We will conclude this chapter in showing a method to optimize vagal activity based on slow paced breathing, in order to enable athletes to reach an optimal concentration state, regardless of the situation encountered.