Cette revue de question a pour thème central le concept de vitesse à VO2 max, considérée comme critère d’appréciation de l’aptitude à réaliser des performances en course à pied et comme point de repère pour déterminer les vitesses idéales en vue d’optimiser l’entraînement des coureurs. Deux types de protocoles ont été proposés pour mesurer la vitesse à VO2 max. Dans le premier type de protocole, la vitesse atteinte sur le terrain à la fin d’une épreuve progressive, continue et maximale est retenue comme étant la vitesse à VO2 max. Dans le second type de protocole, la vitesse à VO2 max est calculée à partir des mesures de VO2 max et de coût énergétique mesurées en laboratoire. Les recherches en cours visent à identifier les relations entre vitesse de course et temps limite de maintien de cette vitesse de course afin de proposer des exercices pour lesquels l’allure et la durée de la course sont adaptées aux possibilités de chaque athlète.
This review focuses on the concept of velocity at VO2 max. Thus velocity is related to aerobic performance and could be used as a criterion of velocity to set running paces for training. Two groups of protocols have been proposed to measure the velocity at VO2 max. The first types of protocol consisted in continuous, multistage and maximal running field tests where the speed at the last stage is accepted as the velocity at VO2 max. For the second type of protocol, the velocity at VO2 max is calculated from VO2 max and energy cost of running measured during laboratory events. Further studies are needed to identify the relationships between running velocity and running time to exhaustion at this velocity to propose exercises for which both running velocity and running length are closely adapted to the possibilities of each subject.
ZusammenfassungDieser Übersichtsartikel hat als zentrales Thema das Konzept der Geschwindigkeit bei VO2max, die als Kriterium für die Leistungsfähigkeit im Laufen gilt und als Anhaltspunkt, um die ideale Geschwindigkeit zu bestimmen hinsichtlich einer Optimierung des Lauftrainings. Zwei verschiedene Untersuchungsdesigns werden vorgeschlagen, um diese Geschwindigkeit bei VO2max zu bestimmen. Bei der ersten Methode wird die erreichte Geschwindigkeit bei einem progressiven, andauernden und maximalen Lauf auf der Laufbahn als die Geschwindigkeit bei VO2max bestimmt. Bei der zweiten Methode wird die Geschwindigkeit bei VO2max anhand von Messungen der VO2max und des energetischen Verbrauchs im Labor gemessen. Die derzeitigen Forschungen versuchen, die Zusammenhänge zwischen der Laufgeschwindigkeit und dem Limit der Aufrechterhaltung dieser Laufgeschwindigkeit zu identifizieren, mit dem Ziel, Trainingsvorgaben zu geben, bei denen die Geschwindigkeit und die Dauer des Laufes den Fähigkeiten des einzelnen Athleten angepasst sind.
ResumenEste estudio tiene por tema central el concepto de velocidad VO2max, considerado como un criterio de apreciación de la aptitud en la realización de rendimientos en la carrera y como punto de partida para determinar las velocidades ideales en vista de optimizar el entrenamiento de los corredores. Dos tipos de protocolos son propuestos para medir la velocidad del VO2max. El primer tipo de protocolo la velocidad esperada en el terreno al final de una prueba progresiva continua y máxima es considerado como la velocidad a VO2max. El segundo protocolo la velocidad VO2max es calculada a partir de la medición del VO2max y del gasto energético medidos en el laboratorio. Las investigaciones en curso identifican las relaciones entre la velocidad de carrera y el tiempo límite de mantención de la velocidad de carrera a fin de proponer ejercicios que permitan adaptarlas a cada atleta.
RiassuntoQuesta rassegna ha per tema centrale il concetto di velocità al VO2 max, considerato come criterio di valutazione dell’attitudine a realizzare delle prestazioni nella corsa a piedi e come punto di riferimento per determinare le velocità ideali in vista di ottimizzare l’allenamento dei corridori. Sono stati proposti due tipi di protocollo per misurare la velocità al VO2 max. Nel primo tipo di protocollo, la velocità raggiunta sul terreno alla fine di una prova progressiva, continua e massimale è ritenuta come la velocità al VO2 max. Nel secondo tipo di protocollo, la velocità al VO2 max è calcolata a partire dalle misure del VO2 max e del costo energetico misurati in laboratorio. Le ricerche in corso mirano ad identificare delle relazioni tra velocità di corsa e tempo limite di mantenimento di questa velocità di corsa allo scopo di proporre degli esercizi per i quali l’andatura e la durata della corsa sono adattate alle possibilità di ciascun atleta.
