Diseño y validación de una Escala de Autorregulación de la Actividad Física

Résumé 0

Las estrategias de promoción de la salud resaltan la importancia de la actividad física para el bienestar y la prevención de enfermedades, sin embargo, esta información que se pone a disposición de las personas pocas veces tiene impacto en sus hábitos. Consolidar hábitos de actividad física saludables requiere, además de conocimientos, una dotación de herramientas para observarse, evaluarse y emprender y mantener acciones para el alcance de sus objetivos. Los jóvenes son uno de los grupos de riesgo más importantes para el desarrollo de obesidad por encontrarse en una etapa de consolidación de sus hábitos. Por lo anterior el objetivo de este estudio fue diseñar y validar un instrumento para medir autorregulación de la actividad física en estudiantes universitarios mexicanos. Fueron redactados 51 ítems, posteriormente sometidos a evaluación por cuatro jueces expertos. Se efectuaron dos aplicaciones del instrumento con un total de 424 participantes. Se realizó un análisis factorial de mínimos cuadrados no ponderados con rotación Promax. Se descartaron los ítems que tuvieron carga factorial inferior a .40 o comunalidad inferior a .30. Se obtuvo un instrumento de 12 ítems agrupados en tres factores que explicaron 49.4% de la varianza: autorreación, autoobservación y autoevaluación. El alfa de Cronbach mostró un adecuado coeficiente de confiabilidad para la prueba (α = .846). La presente Escala es una herramienta válida y confiable para medir la autorregulación de la actividad física en estudiantes universitarios mexicanos y puede ser empleada para elaborar diagnósticos y evaluar intervenciones para mejorar la actividad física.