2020
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Julia Grisoni et al., « Le bien-être à l'école : Cohérence cardiaque et relations socio affectives », Dépôt Universitaire de Mémoires Après Soutenance, ID : 10670/1.fldsec
Le climat de classe est une thématique qui suscite l’intérêt de nombreux enseignants chercheurs. Les enfants sont des êtres sociaux en plein développement, la question de la qualité des relations au sein de la classe nécessite d’être posée à la hauteur de son importance. Un climat de classe apaisé participe au bien-être des élèves et contribue au vivre ensemble, nouveau leitmotiv de l’Education Nationale. Par son effet positif sur la gestion du stress et sur l’augmentation des liens d’attachement, la cohérence cardiaque peut être un outil d’amélioration du climat relationnel de classe. Une expérimentation a donc été menée afin de déterminer les potentiels effets d’une pratique collective et quotidienne de cohérence cardiaque suivie d’un moment d’échange sur les ressentis et les émotions, sur les qualités relationnelles au sein de la classe. L’expérimentation de cette technique a été pratiquée dans 2 classes de CP sur une période de 5 semaines. Il en ressort que cette pratique améliore globalement le climat social de classe.