Fiche du document
2005
- handle: 10670/1.goh4bf
Cairn
Mots-clés
entraînement mental habiletés mentales relaxation gestion des objectifs imagerie dialogue interneSujets proches
Analysis of dialogue DA (Interpersonal communication) Mechanical perspective Linear perspective Architectural perspective Esprit de corps Mind, State of State of mind Skill Abilities Talent Aptitude Talents Proficiency Skills Diseases--Imaging Enseñanza--Fines y objetivos Fines educativos Objetivos educativos Relajamiento Relajo Técnicas de relajación Terapia de relajación Perspectiva arquitectónica Perspectiva lineal Perspectiva mecánica Análisis conversacional Análisis de la conversación Análisis del discurso dialógico Conversación--Análisis del discurso Diálogo, Análisis del Diálogo (Comunicación interpersonal) Savoirs Habiletés Savoirs-faire Mental Dialogue (communication interpersonnelle) Dialogue, Analyse du Analyse du dialogue Capacité Habiletés Buts et fins Objectifs Sciences de la gestion Gestion, Sciences de la Sciences de gestion Techniques de gestion Direction Management Perspective (art) Perspective (architecture) Perspective linéaire Perspective aérienne (peinture) Release-technique Technique de relaxation Relaxation, Techniques de Détente Techniques de relaxationCiter ce document
Christine Le Scanff, « Les bases de l'entraînement mental », Bulletin de psychologie, ID : 10670/1.goh4bf
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Résumé
Le concept dʼentraînement mental, parallèlement à celui dʼentraînement physique, vise lʼamélioration de la performance sportive grâce au développement dʼaptitudes psychologiques. La perspective éducative et préventive est privilégiée dans cette perspective qui permet à lʼathlète de développer ses ressources pour mieux sʼadapter aux contraintes du sport de haut niveau. Lʼentraînement mental repose sur quatre habiletés de base qui sont, ensuite, utilisées seules ou combinées pour sʼadapter aux besoins spécifiques des athlètes : relaxation, gestion des objectifs, imagerie, dialogue interne. Les recherches effectuées dans ce domaine montrent à quelles conditions cet entraînement mental peut être efficace.