2021
Cairn
Charlotte Grégoire et al., « La transe cognitive auto-induite : caractéristiques et applications thérapeutiques potentielles », Hegel, ID : 10670/1.h9axc3
La transe cognitive auto-induite est un état de conscience modifiée volontaire, tout comme l’hypnose et la méditation. Elle se caractérise par une conscience modifiée de l’environnement, une absorption intense dans l’expérience immersive, une imagerie interne très développée, ainsi qu’une modification des processus somato-sensoriels. Cette technique est héritée des pratiques traditionnelles chamaniques mongoles, où elle est en général induite par des rythmes de percussions au cours d’un rituel. Dans ce contexte, le but du chamane est d’accéder à la transe pour pouvoir entrer en contact avec des « esprits », considérés traditionnellement comme garants du maintien de l’harmonie, afin d’en recevoir des informations utiles à leur communauté. Malgré son utilisation fréquente dans différentes cultures, ce phénomène de transe n’a été que très peu étudié scientifiquement. Ainsi, seules quelques études nous renseignent quant à ses caractéristiques phénoménologiques et neurophysiologiques. Ses potentielles applications thérapeutiques sont, elles, toujours méconnues. Néanmoins, nous savons que d’autres états de conscience modifiée, comme l’hypnose et la méditation, ont des bénéfices sur diverses variables liées à la qualité de vie. Nous avons donc mis au point plusieurs études rigoureuses, afin de mieux comprendre ce qu’est la transe cognitive auto-induite et ses potentielles applications, notamment en comparaison avec l’hypnose et la méditation. Cet article s’intéressera dans un premier temps aux pratiques chamaniques traditionnelles, avant de faire un état des connaissances actuelles concernant les caractéristiques phénoménologiques et neurophysiologiques de la transe cognitive auto-induite. Enfin, ses potentielles applications thérapeutiques seront abordées.