Les thérapies du traumatisme psychique à la lumière des neurosciences. Reconsolidation de la mémoire et nouveau paradigme du processus thérapeutique

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Dans les années 2000, les chercheurs en neurosciences ont constaté que les souvenirs anciens redeviennent instables et susceptibles d’être modifiés lorsqu’ils sont réactivés (reconsolidation). Leurs expériences ont notamment prouvé qu’il est possible d’atténuer les émotions d’un souvenir au moment de sa reconsolidation. Cette découverte ouvre des perspectives thérapeutiques intéressantes pour les troubles psychologiques générés par un souvenir porteur d’une émotion négative intense, tels que les traumatismes psychiques. Dans cet article, nous discuterons de l’efficacité des psychothérapies du traumatisme, exposition prolongée, EMDR et hypnose, à la lumière de ce nouveau paradigme du processus thérapeutique.

In the 2000s, neuroscientists found that old memories become unstable again and susceptible to change when they are reactivated (reconsolidation). In particular, their experiments have shown that it is possible to reduce the emotions of a memory when it is reconsolidated. This discovery opens up interesting therapeutic perspectives for psychological disorders generated by a memory carrying intense negative emotions, such as psychological trauma. In this article, we will discuss the effectiveness of psychotherapies for trauma, prolonged exposure, EMDR and hypnosis, in the light of this new paradigm of the therapeutic process.