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2017
- handle: 10670/1.k15vtz
- 1886-8576
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Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte
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Dulce Esteves et al., « NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEL DE UNIVERSITÁRIOS PORTUGUESES », Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte, ID : 10670/1.k15vtz
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Résumé
"Este estudo visa avaliar o nível de atividade física e hábitos de vida saudável de alunos de duas universidades portu guesas. Utilizou - se o Questionário Internacional da Atividade Física para avaliar o nível de atividade física dos estudantes, juntamente com questões de avaliação dos hábitos de vida. 35% dos estudantes inquiridos apresenta nível de atividade física baixo, reportando a disponibilidade, os horários, a distância e o preço, como causas de não participação nos programas de atividade física existentes. O s principais objetivos associados à prática de atividades física são melhorar a condição física, relaxamento, diminuição do stress, diversão, prevenção de doenças e aumento da autoestima. Os estudantes evidenciam alguns comportamentos de risco ao nível do consumo excessivo de tabaco, álcool e drogas. As Universidades deverão promover a prática regular de atividade s físicas no seio académico e sensibilizar para os malefícios advindos do sedentarismo e comportamentos de risco no bem - estar e saúde desta população."