Les rythmes quotidiens naturels et construits

Résumé Fr En

Notre être biologique subit depuis des millénaires des rythmes naturels auxquels il adapte ses activités, ses fonctions. En plus des rythmes cosmiques et de ceux qui en proviennent, notre milieu temporel comprend des rythmes institutionnels construits par l’homme. Ils régularisent la vie sociale, stimulent ses activités. Mais ils deviennent envahissants, excessifs. Ils masquent les rythmes naturels, s’y substituent, et par là portent atteinte à notre santé. Ils sont particulièrement néfastes pour les gens âgés. D’où la nécessité de promouvoir une écologie temporelle pour les connaître, les contrôler, les limiter en vue d’une vie quotidienne améliorée.

For thousands of years our biological being has been submitted to the influence of natural rhythms, adapting its functions and activities to them. Our temporal environment adds man-made institutional rhythms to cosmic ones and their derivatives. These regulate social life and stimulate its activities. However, they have become intrusive and excessive. They are eclipsing and replacing our natural rhythms and, in so doing, are damaging our health. They are particularly harmful to old people, hence the need for planning a temporal ecology in order to apprehend, limit and control them - thereby improving our everyday life.