Addictions : impact des 1000 premiers jours de vie sur la régulation des émotions

Résumé Fr En

Les addictions peuvent être comprises comme une stratégie de régulation des émotions. Nous nous intéresserons dans le présent article à la manière dont les capacités de régulation émotionnelle se construisent au niveau du développement cérébral. Nous exposerons les grandes étapes et les grands principes du développement cérébral précoce, en nous focalisant particulièrement sur l’impact des 1000 premiers jours de vie, dont les neurosciences ont mis en lumière l’importance capitale dans la construction de la régulation émotionnelle. À partir des connaissances portant sur l’attachement et la mémoire traumatique, nous décrirons l’impact des expériences traumatiques survenant au cours des 1000 premiers jours, et en quoi ces expériences peuvent représenter un facteur de vulnérabilité aux comportements addictifs ultérieurs. Nous prendrons l’exemple du Lifespan IntegrationTM afin d’illustrer comment il est possible de traiter la mémoire traumatique très précoce et, ainsi, d’améliorer la régulation des émotions chez une personne souffrant d’un trouble de la personnalité borderline, d’une dysrégulation émotionnelle massive et de comportements addictifs importants (alcool, cannabis, boulimie).

Addictions can be understood as a strategy for emotion regulation. In this paper we will focus on how emotion regulation skills are constructed during early brain development. We will outline the major stages and principles of early brain development, with a particular focus on the impact of the first 1,000 days of life, which neuroscience has highlighted as being of key importance in the construction of emotion regulation. Based on knowledge of attachment theory and traumatic memory, we will describe the impact of traumatic experiences during the first 1,000 days of life, and how these experiences can represent a factor of vulnerability to later addictive behavior. We will use the example of Lifespan IntegrationTM to illustrate how it is possible to treat very early traumatic memory and thus improve emotion regulation in a person with borderline personality disorder, severe emotional dysregulation, and significant addictive behaviors (alcohol and marijuana abuse, bulimia).