Les approches psychothérapeutiques basées sur la pleine conscience (mindfulness) : Entre vogue médiatique et applications cliniques fondées sur des preuves

Résumé Fr En

Les approches basées sur la méditation de pleine conscience (mindfulness) connaissent un développement considérable dans le champ des psychothérapies, depuis la création par Jon Kabat-Zinn d’un programme pour la réduction du stress (MBSR) dans les années 1970.Dans cet article, nous décrivons les principales applications thérapeutiques de ces approches et les processus pouvant expliquer leur utilité clinique, notamment dans la régulation émotionnelle. Nous présentons également les résultats des études de validation empirique, et évoquons l’intérêt croissant pour la méditation et la pleine conscience dans le domaine de la recherche en neurosciences.

Since Jon Kabat-Zinn developed the Mindfulness-Based Stress Reduction program (MBSR) in the 1970s, mindfulness-based approaches have known a considerable expansion in the field of psychotherapies.In this article are described the main therapeutic applications of these approaches and the processes which can explain their clinical utility, in particular for emotional regulation. Results of empirical validation studies are presented, as well as the growing interest for meditation and mindfulness in the field of the research in neuroscience.