Manutenção da força muscular e da autonomia, em mulheres idosas, conquistadas em trabalho prévio de adaptação neural
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2005
- handle: 10670/1.lny6hx
- 1519-9088
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Fitness & Performance Journal
Mots-clés
Salud Envelhecimento adaptação neural Treinamento contra resistência manutenção de força e autonomiaCiter ce document
Guilherme Gomes Côrtes et al., « Manutenção da força muscular e da autonomia, em mulheres idosas, conquistadas em trabalho prévio de adaptação neural », Fitness & Performance Journal, ID : 10670/1.lny6hx
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Résumé
"Com base no fato de que o processo de envelhecimento é acompanhado por muitas alterações orgânicas e, dentre estas, a sarcopenia que, devido a fatores biológicos, leva o idoso à perda de força muscular e autonomia funcional, esta pesquisa tem como objetivo tratar da manutenção da força muscular e autonomia em idosos, para a execução das atividades diárias. Realizou-se um trabalho contra resistência (12 semanas), com ganhos signifi cativos (p