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2017
- handle: 10670/1.n3uc3a
- 1677-1028
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ConScientiae Saúde
Mots-clés
Salud Idoso Ginástica Musculação Aptidão FísicaCiter ce document
Kelly Cristina Angeli et al., « Influência da musculação e ginástica na aptidão física de idosos », ConScientiae Saúde, ID : 10670/1.n3uc3a
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Résumé
"Objetivo: Comparar a aptidão física dos participantes de musculação e ginástica. Método: Os participantes são idosos matriculados nas turmas de musculação e ginástica de um programa extensão. Para avaliar a aptidão física, foram uti - lizados testes físicos da Senior Fitness Test – SFT. A força de preensão manual foi verificada por meio de Dinamômetro manual. As coletas de dados foram realizadas com os idosos no início (março) e no final do ano (novembro) de 2015. O tratamento estatístico foi realizado por meio de análise descritiva e inferencial. Resultados: A melhora da força de membros inferiores (p=0,006), membros superiores (p=0,024) e de preensão manual (p=0,022 e p