10 mai 2022
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Éloïse Raingeard de la Blétière, « L'effet de la méditation de pleine conscience sur l'anxiété langagière chez les élèves de L2 dans le secondaire en France », DUMAS - Dépôt Universitaire de Mémoires Après Soutenance, ID : 10670/1.ndmlbq
Le bien-être des adolescents à l'école est devenu une question de plus en plus importante pour de nombreux éducateurs dans le monde. De nombreux chercheurs ont montré les effets négatifs de certaines émotions, comme l'anxiété, sur les processus d'apprentissage et ont proposé des solutions pour y remédier. Cette étude a exploré l'effet d'une intervention basée sur la méditation de pleine conscience (une séance de méditation de 5 minutes au début du cours d'anglais) sur l'anxiété langagière chez 29 lycéens français. Leurs réponses au Foreign Language Class Anxiety Scale (FLCAS) avant l'intervention ont été comparées à leurs réponses après l'intervention. Une légère amélioration des scores moyens d'anxiété a été constatée après l'intervention. Cependant, lorsque des comparaisons ont été faites entre les filles et les garçons, les améliorations n'ont été constatées que chez les filles. Les rapports de satisfaction ont montré que 75% des participants ont donné un retour positif sur leur expérience de la pleine conscience en classe.