UMA AVALIAÇÃO DA EFICÁCIA DE UM PROGRAMA NEUROMOTOR DE EXERCÍCIOS FÍSICOS PARA IDOSOS

Résumé 0

"O processo de envelhecimento se caracteriza por mudanças orgânicas decorrentes do estilo de vida em que o individuo obteve. Dessa forma o presente estudo teve por objetivo avaliar a eficácia de um programa neuromotor de exercício físico voltado para idosos com dificuldade nas aptidões físicas de agilidade e equilíbrio dinâmico. O estudo caracterizou-se por um estudo de campo experimental com intervenção antes (pré-teste) e intervenção após (pós-teste) e grupo controle. A amostra foi composta por 100 idosos com idade compreendida entre 75 e 80 anos, que foram divididos em dois grupos, grupo controle (GC) e grupo experimental (GE) que foram submetidos a 40 sessões com duração de 50 minutos o que equivale há 13 semanas e meia, com periodicidade de três vezes por semana de realização do programa neuromotor de exercício físico, como estratégia de avaliação foi utilizado o protocolo de equilíbrio e agilidade proposto por Rikli e Jones (2008) denominado de Teste de levantar e caminhar. Após o período de intervenção verificou-se uma diferença significativa entre os grupos, sendo que o grupo experimental foi superior, a partir da análise de variância que para um F(Pós GE X Pós GC) = 18.29 revelou um p=0.02. O teste de Tuckey utilizado para dirimir dúvidas sobre a relação da significância da análise, indicou estar esta significância relacionada com as duas comparações efetivadas, mostrou que a diferença entre as médias de 1.30 segundos é relevante estatisticamente, pois para Q= 6.04 foi revelado um p= 0.01 o que mostra que a melhora do desempenho dos participantes do grupo experimental ocorreu devido à eficácia do programa neuromotor de exercícios, comprovando assim sua importância na aptidão física dos idosos avaliados."