Fiche du document
2007
- handle: 10670/1.ssrcy7
- 1519-9088
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Fitness & Performance Journal
Mots-clés
Salud reteste musculação Teste de 1RMCiter ce document
Aguinaldo Manoel da Silva Junior et al., « Verificação das possíveis diferenças entre diferentes dias do teste de 1RM », Fitness & Performance Journal, ID : 10670/1.ssrcy7
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Résumé
"O objetivo deste estudo foi verificar a existência de diferenças no teste de 1RM realizado em diferentes dias, em alunos com experiência prévia em musculação. A justificativa da realização deste estudo centra-se na necessidade da realização de teste e reteste para uma maior confi abilidade dos resultados de 1RM. Foram selecionados quinze indivíduos com idade média de 20,6±2,8 anos, massa corporal de 72,78±8,14kg e estatura de 178,60±7,02cm, média de 1RM no exercício supino reto de 72,28±17,53kg e valor médio de 1RM para o exercício de fl exão de cotovelo com halter de 46,40±8,56kg. A metodologia utilizada foi constituída de avaliações com intervalos de 6 dias, alternados com 24 horas. As avaliações antropométricas aconteceram antes do primeiro dia do teste de força. No tratamento estatístico utilizou-se análise descritiva e ANOVA post hoc de Tukey, adotando um nível de signifi cância das variáveis de p