Impact de la dépendance aux smartphones sur la qualité du sommeil : étude pilote

Résumé Fr En

De nos jours, le développement des smartphones ainsi que de leurs fonctionnalités a rendu leur usage indispensable aux dépens des interactions sociales. Les objectifs de notre étude étaient d’évaluer la prévalence de la dépendance aux smartphones chez les jeunes adultes et d’étudier l’impact de cette dépendance sur la qualité du sommeil. 55 étudiants (73 % de femmes et 27 % d’hommes ; âge moyen = 22,04 ± 1,73 ans) ont été inclus dans notre étude. Les participants ont été évalués par la Smartphone Addiction Scale Short Version (SAS-SV), échelle qui a montré sa bonne fiabilité et validité pour l’évaluation de la dépendance aux smartphones, et par le Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Selon les scores de la SAS-SV, l’échantillon a été divisé entre un groupe de sujets dépendants (55 %, n = 30) et un groupe de sujets non dépendants (45 %, n = 25). Les scores de l’IQSP étaient significativement plus élevés chez les étudiants dépendants aux smartphones relativement aux étudiants non dépendants (p = 0,012). Notre étude met en évidence l’impact négatif de la dépendance aux smartphones sur la qualité du sommeil. Par conséquent, des mesures psycho-éducatives et des programmes de sensibilisation concernant le mésusage des smartphones seraient bénéfiques pour la santé mentale.

Nowadays, the development of smartphones as well as their functionalities and their applications have made their use indispensable depending on social interactions. This may indicate the evolution of this use from habit to addiction. This study aimed to assess the prevalence of smartphone addiction among young adults and to assess the impact of this addiction on sleep quality. Our study population was constituted by university students from the medical school of Tunis. A total of 55 students (73 % women and 27 % men ; average age = 22.04 ± 1.73 years) were included. Participants were evaluated using the Smartphone Addiction Scale Short Version (SAS-SV) which is a scale that has shown good reliability and validity for assessing smartphone addiction, and Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). According to the scores of the Smartphone Addiction Scale, the sample was divided into two groups : dependent students (55 %, n = 30) and non-dependent students (45 %, n = 25). The findings revealed that PSQI scores were significantly higher among smartphone-dependent students compared to non-dependent students (p = 0.012). Our study highlighted the negative impact of smartphone dependence on sleep quality. Therefore, psycho-educational measures and awareness programs related to the misuse of smartphones would benefit mental health.