Efecto de la hipnosis y la terapia de aceptación y compromiso (ACT) en la mejora de la fuerza física en piragüistas
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2004
- handle: 10670/1.xiepl4
- 1697-2600
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International Journal of Clinical and Health Psychology
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Rubén Fernández García et al., « Efecto de la hipnosis y la terapia de aceptación y compromiso (ACT) en la mejora de la fuerza física en piragüistas », International Journal of Clinical and Health Psychology, ID : 10670/1.xiepl4
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Résumé
"En este experimento simple se evaluó la eficacia diferencial de dos técnicasde intervención psicológica -hipnosis y terapia de aceptación y compromiso (ACT)-para la mejora de la fuerza física. Participaron en la investigación 16 deportistas deélite, practicantes de piragüismo. A todos los sujetos se les evaluó el grado desugestibilidad. A los deportistas tratados con hipnosis se les aplicó una breve técnicade relajación, una fase de inducción, introducción de sugestión post-hipnótica y fase desalida del estado hipnótico. La intervención con ACT se dirigió principalmente a laaceptación de determinados eventos privados y estados corporales, enfocando sus conductasde ejecución en dirección a sus valores. Los resultados mostraron mejoras significativasen ambos grupos de intervención en el número de repeticiones en el ejerciciode remo inclinado. Se hace necesario el desarrollo de posteriores investigacionespara verificar la utilidad de estas técnicas en la mejora de la fuerza física y, por tanto,del rendimiento deportivo."