Comportamientos sedentarios y niveles de actividad física en estudiantes de bachillerato

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RESUMEN En el problema del sedentarismo confluyen una serie de factores que contribuyen para que se convierta en un vehículo de morbilidades colaterales de graves consecuencias, solo la actividad física es capaz de equilibrar los procesos metabólicos y frenar sus consecuencias. Bajo este criterio se pretende analizar los niveles de actividad física y sedentarismo de estudiantes de bachillerato, establecer una línea base sobre la que se pueda trabajar en un plan de prevención. Para el efecto se realizó una investigación con 70 estudiantes comprendidos entre los 15 y los 19 años, a los que se les aplicó el Cuestionario IPAQ y el IMC. Los resultados obtenidos se compararon con variables antropométricas y se aplicó el análisis correccional Rho de Spearman. Se comprobó que no existen evidencias estadísticamente significativas, con relación a la falta de actividad física, con el sedentarismo en los alumnos del plantel. Se propuso un plan para el fortalecimiento de las actividades físicas para motivar a los adolescentes y fortalecer los procesos; se concluye que el sedentarismo es un factor que gana espacio, pero que es posible atenuar su incidencia, para una mejor calidad de vida.