"Objetivo: Verificar o comportamento da flexibilidade de homens jovens adultos, após 16 semanas de treinamento de uma única repetição de 10s de duração do método estático para o desenvolvimento da flexibilidade. Materiais e Métodos: Participaram do estudo 59 sujeitos do sexo masculino, divididos em...
"Introdução: Este estudo visou identificar a influência do tipo de fibra muscular predominante no aumento dos níveis de flexibilidade em indivíduos do sexo masculino submetidos a um programa de treinamento de 12 semanas, através do método de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva. Materiais e Méto...
"O objetivo do presente estudo foi comparar o nível de flexibilidade entre esgrimistas da equipe brasileira adulta de esgrima, de ambos os sexos e das três armas de combate (espada, florete e sabre). A amostra foi composta por 33 atletas, representando a população de esgrimistas da equipe nacional,...
