4.10. La biodisponibilité des micronutriments

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19 octobre 2017

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Pour exercer leurs effets sur la santé, les nutriments et les micronutriments* présents dans notre alimentation doivent être absorbés par l’organisme, autrement dit être biodisponibles*. La biodisponibilité des micronutriments est très variable (de quelques % pour le lycopène, le pigment rouge de la tomate, à plus de 90 % pour la vitamine A présente dans les aliments d’origine animale). Les facteurs affectant la biodisponibilité Ces facteurs sont variés : 1) les propriétés phy...

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